Στενοπικά Γυαλιά Πλέγματος - Pinhole Glasses για εξάσκηση & βελτίωση της όρασης

Μια πρωτοποριακή λύση για όσους φοράνε διορθωτικά γυαλιά. Κατάλληλα για μικρούς και μεγάλους. 100% ασφαλή. Βελτιώνουν αποτελεσματικά την όραση σας είτε έχετε μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμό είτε πρεσβυωπία !

Φορώντας τα, εκτός του ότι βελτιώνουν άμεσα την όραση σας, μπορούν σε πολλές περιπτώσεις να αντικαταστήσουν τα διορθωτικά σας γυαλιά. Θα βλέπετε εξίσου καλά και κοντά και μακρυά.

Χρησιμοποιείστε τα στο διάβασμα, στον υπολογιστή, για να δείτε τηλεόραση και σε άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Με την χρήση τους εξασκείτε τους οφθαλμικούς μυς και με τον καιρό θα δείτε την όραση σας να βελτιώνεται !

Ιδανικά και ως γυαλιά ηλίου ! Ένα ζευγάρι γυαλιά και για κοντά και για μακρυά και μαζί γυαλιά ηλίου !

Χρησιμοποιώντας τα έστω και λίγα λεπτά κάθε μέρα θα δείτε σύντομα σημαντική βελτίωση στην όραση σας, σαν να κάνατε καθημερινά ασκήσεις  των ματιών.

Φορώντας τα δεν θα γνωρίζει κανείς το πρόβλημα σας,  ενώ θα μπορείτε να βλέπετε καθαρά και μακρυά και κοντά !

Πως λειτουργούν:

Τα Στενοπικά Γυαλιά Πλέγματος - Pinhole Glasses, αποτελούνται από ένα αδιαφανές υλικό με πολλές μικρές τρυπούλες. Χρησιμοποιούνται από πολλούς ανθρώπους σαν ‘βελτιωτικά’ της όρασης. 

Η όλη φιλοσοφία αναφέρεται στο φαινόμενο του στενοπικού δίσκου, το οποίο λειτουργεί όπως ακριβώς και το κλείσιμο του διαφράγματος του φακού μιας φωτογραφικής μηχανής, αυξάνοντας το βάθος πεδίου. Το αποτέλεσμα είναι, πως την ώρα που φοράμε αυτά τα γυαλιά η όραση γίνεται πιο σαφής ( σε ανθρώπους με διαθλαστικά προβλήματα ο στενοπικός δίσκος σχεδόν τα εξαλείφει με αποτέλεσμα να βλέπουν σχεδόν τόσο καλά όσο και με τα διορθωτικά γυαλιά τους.)

Η αρχή στην οποία βασίζονται τα Στενοπικά Γυαλιά Πλέγματος είναι η εξής: Από κάθε μικρή τρύπα που έχουν, επιτρέπει μόνο μια πολύ στενή δέσμη φωτός να εισέλθει στο μάτι η οποία μειώνει το μέγεθος του κύκλου της σύγχυσης στον αμφιβληστροειδή και αυξάνει το βάθος πεδίου. Στα μάτια με διαθλαστικό σφάλμα, το αποτέλεσμα είναι μια ευκρινέστερη και σαφέστερη εικόνα.

1. Μπορούν να φορεθούν τόσο στην κοντινή εργασία στο βιβλίο ή στον Η/Υ όσο και στην μακρινή όραση.
2. ‘Γυμνάζουν’ τους οφθαλμικούς μύες πιέζοντας το μάτι να κινείται συνεχώς.
3. Με καθημερινή άσκηση η όραση βελτιώνεται  ( και φυσικά αποφεύγεται επιδείνωση του προβλήματος, αύξηση των βαθμών κλπ. )
4. Ξεκολλούν το ‘κολλημένο’ βλέμμα
5. Διεγείρουν τις σακκαδικές κινήσεις 
6. Δεν προκαλούν ζαλάδες και πονοκεφάλους όπως τα διορθωτικά γυαλιά.
7. Δεν γίνονται εύκολα αντιληπτά.  Δείχνουν σαν κοινά γυαλιά ηλίου!
8. Δεν χρειάζονται συνταγή γιατρού και είναι κατάλληλα για όλους ανεξάρτητα από τους βαθμούς μυωπίας, υπερμετρωπίας, πρεσβυωπίας κλπ.

Χρησιμοποιείστε τα:

- Για καθημερινά εξάσκηση των οφθαλμών.
- Για ξεκούραση των ματιών μετά από πολύωρη εργασία.
- Αντί των διορθωτικών σας γυαλιών σε περιπτώσεις που δεν επιθυμείτε να κάνετε γνωστό το πρόβλημα της όρασης σας.
- Σαν γυαλιά ηλίου διότι μειώνουν έως και 50% την ηλιακή ακτινοβολία.

Είναι απολύτως ασφαλή και φέρουν πιστοποίηση CE.

Ταιριάζουν σε κάθε πρόσωπο, έχουν πολύ μοντέρνο σχέδιο και δεν ξεχωρίζουν από κοινά γυαλιά ηλίου ! και συνοδεύονται από αδιάβροχη θήκη προστασίας καθώς και από λουράκι λαιμού.

Aσκήσεις για τα μάτια,  σε συνδυασμό με την χρήση των γυαλιών Pinhole Glasses, που θα βελτιώσουν την όρασή μας.
   
Τα τελευταία 10-15 χρόνια, έχει παρατηρηθεί μία σημαντική αύξηση στα νούμερα των ανθρώπων που φοράνε γυαλιά και φακούς επαφής, κυρίως εξαιτίας της δραματικά αυξανόμενης χρήσης των ηλεκτρονικών υπολογιστών και της τηλεόρασης.

Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι η κακή όραση μπορεί να διορθωθεί μόνο με τη χρήση γυαλιών ή με χειρουργείο. Και παρόλο που υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι και ασκήσεις για την βελτίωση  της όρασης, ελάχιστοι τις εμπιστεύονται και πιστεύουν στην αποτελεσματικότητά τους. Αντίθετα όμως από την κοινή αντίληψη, οι ασκήσεις για τα μάτια βοηθάνε αποδεδειγμένα σε πολλές παθήσεις των ματιών.

Δυστυχώς, οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε δεδομένο το γεγονός ότι κάποια στιγμή τα μάτια μας θα παρουσιάσουν πρόβλημα και θα χρειαστεί να φορέσουμε γυαλιά ή φακούς επαφής.

Δεν γνωρίζουμε όμως, ότι με τη χρήση γυαλιών ή φακών επαφής, η όρασή μας θα χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου καθώς τα μάτια μας θα συνηθίσουν στους καινούριους φακούς και μετά θα χρειάζονται ακόμα δυνατότερους φακούς, προκειμένου να μπορούν να λειτουργήσουν σωστά.

Οι 5 βασικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών των ματιών και τη βελτίωση της όρασής μας, είναι οι ακόλουθες:

1.    Ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας

Το ανοιγόκλεισμα των ματιών, είναι ένας απλός τρόπος για να διατηρούμε την υγρασία τους και να μπορούμε να εστιάζουμε το βλέμμα μας για περισσότερη ώρα. Οι χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών καθώς και όσοι παρακολουθούνε τηλεόραση, τείνουν να ανοιγκλείνουν τα μάτια τους με μικρότερη συχνότητα.

Για τα επόμενα δύο λεπτά λοιπόν, αρχίστε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας ανά 3-4 δευτερόλεπτα. Όταν περάσουν αυτά τα δύο λεπτά, παρατηρήστε πώς νιώθουν τα μάτια σας, αν είναι κουρασμένα, καταπονημένα, ξεκούραστα, κλπ. Τώρα, προσπαθήστε να μην τα ανοιγοκλείνετε καθόλου ανά 30 δευτερόλεπτα τη φορά, για δύο λεπτά. Νιώθετε καμία διαφορά;

Κάθε φορά που ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας, τα βοηθάμε να αποβάλλουν μέρος της πίεσης που τους ασκείται.

2.    Καλύπτουμε τα μάτια μας με τις παλάμες

Πριν ξεκινήσουμε, παίρνουμε μερικές βαθιές ανάσες. Φροντίζουμε να καθόμαστε άνετα, ακουμπώντας τους αγκώνες μας στα γόνατά μας και κλείνουμε τα μάτια μας. Τοποθετούμε τα χέρια μας επάνω στα μάτια μας, με τις παλάμες μας να καλύπτουν τα μάτια, τα δάχτυλά μας να ακουμπάνε στο μέτωπο και τους καρπούς μας να ακουμπάνε μαλακά στα ζυγωματικά μας. Βεβαιωνόμαστε ότι μπορούμε να ανοιγοκλείσουμε ελεύθερα τα μάτια μας και ότι δεν τους ασκούμε πίεση.

Αυτή η άσκηση μας δίνει την ευκαιρία να ξεκουράσουμε το μυαλό και τα μάτια μας από την πίεση και το άγχος της ημέρας για μερικά λεπτά.

3.    Το νούμερο 8

Την συγκεκριμένη άσκηση την κάνουμε για να γυμνάσουμε τους μύες των ματιών μας και να αυξήσουμε την ελαστικότητά τους.

Φανταζόμαστε ότι μπροστά μας υπάρχει ένα γιγάντιο 8. Γυρνάμε νοερά το 8 στο πλάι και προσπαθούμε να σχηματίσουμε αργά τη φιγούρα του με τα μάτια μας. Αυτό το κάνουμε μία φορά δεξιόστροφα για μερικά λεπτά και άλλη μία, αριστερόστροφα.

4.    Κοντινή και μακρινή εστίαση

Καθόμαστε σε μια άνετη στάση ή σηκωνόμαστε όρθιοι. Τοποθετούμε τον αντίχειρά μας 25 εκατοστά περίπου μπροστά απ’ το πρόσωπό μας και εστιάζουμε σε αυτόν. Στην συνέχεια, εστιάζουμε σε κάποιο άλλο αντικείμενο, αρκεί να βρίσκεται σε απόσταση 25-50 εκατοστών περίπου από την ευθεία μας. Κάθε φορά που εστιάζουμε στον αντίχειρά μας, παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και εστιάζουμε στο άλλο αντικείμενο και το αντίστροφο.

Αυτή η άσκηση μας βοηθάει να γυμνάσουμε τους μύες των ματιών μας και βελτιώνει την όρασή μας γενικότερα. Χρειάζεται μόνο 2-3 λεπτά και μπορούμε να την κάνουμε όπου κι αν βρισκόμαστε.

5.    Ζουμάρουμε

Καθόμαστε σε άνετη στάση και τεντώνουμε πλήρως το χέρι μας, έχοντας τον αντίχειρά μας σε θέση ωτοστόπ. Συγκεντρωνόμαστε στον αντίχειρα -ενώ έχουμε το χέρι μας τεντωμένο-  και σιγά-σιγά, φέρνουμε τον αντίχειρα προς το μέρος μας -ενώ συνεχίζουμε να έχουμε εστιασμένο το βλέμμα μας επάνω του-, μέχρι να έρθει στα 7 περίπου εκατοστά απ’ το πρόσωπό μας.

Ακολουθώντας την ίδια διαδικασία -κρατάμε το βλέμμα μας εστιασμένο πάνω στον αντίχειρα και μετακινούμε το χέρι μας αργά-, ξανατεντώνουμε το χέρι μας στην αρχική του θέση.

Η συγκεκριμένη άσκηση μας βοηθάει να βελτιώσουμε την ικανότητά μας να εστιάζουμε και ενδυναμώνει τους μύες των ματιών μας.

Θεωρία και Χρήση των Pinholes Glasses σύμφωνα με την διεθνή βιβλιογραφία

ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα Pinhonle glasses μειώνουν την περιφερειακή όραση. Δεν επιτρέπεται η χρήση τους κατά την οδήγηση ή κατά την διάρκεια χειρισμού μηχανημάτων. Δεν πωλούνται ως ιατρικά προϊόντα ενώ  δεν πρέπει να θεωρείται πως έχουν θεραπευτική δράση.